今天是二十四节气中最后一个节气——大寒。二十四节气，首尾相接，周而复始，过了大寒又是一年。大寒正值“四九”“五九”之间，是一年中阴阳转换的重要时机，也是冬天结束春季到来的转折点。
“大寒大寒，防风御寒”，此时岁末，天气极寒，一定要注意保暖，大寒时节仍是冬令进补的好时机。
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大寒养生
平日要保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。
“大寒大寒，防风御寒。”此时节寒潮频繁南下，是流感等呼吸道传染性疾病高发期，应注意：防颈寒，戴围巾穿立领装；防鼻寒，晨起冷水搓鼻；防肺寒，喝热粥散寒；防腰寒，双手搓腰；防足寒，热水泡脚。
“过完大寒，正好一年。”此时自然界的阳气正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中，人们的饮食也应顺应这一变化。冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。
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大寒·迎年
大寒过，年关将至。“爆竹声中辞旧岁，腊梅笑里迎春光。”“大寒岁底庆团圆”，大寒常与岁末时间相重合，民间有“大寒迎年”的说法。人们开始为过年忙碌奔波——赶年集、备年货、置新衣、写春联、腌腊肉，准备过年啦！
置办年货，走亲访友的礼酒是必不可少的，各地市场都有酒友反映：备年货，选礼酒，年年少不了百老泉！
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浓浓的年味在烟火中升腾，
在这寒冷的冬天里，
幸福来自和亲友的相聚，
愿你卸下一身的疲惫，
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【部分资料来自网络】
百老泉，始于1997，
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